七天长假，是宅在家里，还是开车去景点“看人海”？除此之外，还有第三个选择：运动健身。十一期间，郑州市举行了多项全民健身活动，体育爱好者在运动中度过了一个快乐的“黄金周”。
健步迎接“老年节”
今年的重阳节，是我国法定的第一个“老年节”，由省体育局、省老龄委办公室和省老年体协联合主办的全省老年人健步走活动10月1日上午在绿城广场正式启动，以这种最适合老年人的运动方式来迎接首个老年节的到来。
上午9时9分，活动正式开始，来自社会各界人士组成的十大方阵，迈着矫健的步伐依次从绿城广场出发。由将近2000人组成的队列包括了世界冠军方阵、老战士方阵、老干部方阵、老文艺工作者方阵、由大学生组成的青春朝阳方阵等共十大方阵。
巫兰英、孙甜甜、张帅可等河南籍的世界冠军可谓是群星璀璨，而由99位身穿军装、戴着军功章的老战士组成的方阵最为引人注目，他们当中包括了多位曾经参加解放郑州战役和抗美援朝的老战士、老英雄，年龄最小的78岁，最大的已经93岁高龄。考虑到年龄原因，这些老人们并没有走太远，但是受到了群众的热烈欢迎，在绿城广场的东门，不少路过的市民不失时机地和老人们一起合影留念，度过了一个极有意义的国庆节。
在启动活动仪式之后，整个10月份，省老年体协还将在全省范围内组织开展多项适合老年人参与的全民健身活动，同时还将统一组织以文为主的“四展一讲”（书法展、绘画展、摄影展、诗歌展和科学健身大讲堂），让全省老年人度过一个难忘的老年节。
“谁是球王”走进郑州
2013“搏冠杯”郑州羽毛球精英赛暨“谁是球王”中国羽毛球民间争霸赛郑州站推广活动，经过两天的激烈角逐，昨天下午在郑州搏冠乒羽体育俱乐部落下帷幕。最终，新乡俱乐部联队、河南宏伟羽毛球俱乐部队和郑州搏冠乒羽体育俱乐部队分获本次比赛前三名。
央视“谁是球王”中国羽毛球民间争霸赛将于10月下旬在全国启动，届时我省也将同时开始“河南球王”的选拔活动。
网球业余高手激战郑州
历时三天的全国业余网球公开赛郑州站的比赛，10月3日在郑州市网球中心落下帷幕，来自深圳的叶子豪和来自台湾的吴怡静分别夺得男子单打和女子单打冠军，并分别收获了5000元和3000元的奖金。
由中国网球协会主办的每年一度的这项赛事，是国内规模最大、水平最高的网球业余选手的盛会。此次来郑州参赛的300名选手中还包括了多位韩国球员。
比赛分为男、女单打、双打和混合双打5个小项，其中双打项目按照选手年龄又分为青年组(17岁至40岁)和常青组（40岁以上）两个组别。比赛中，中国台湾选手表现最为出色，共获得女子单打、常青组男子双打和常青组混合双打3枚金牌，韩国组合肖泓娇/孔承范夺得了青年组混合双打的冠军。
