海淀区体质测试推进全民健身

　　这两天，在海淀区东升镇的体质测试站，30岁的史雪斌经过纵跳、单脚站立、台阶指数等10项测试指标分析，最后测定报告不仅从史雪斌的形态、机能和素质等三大方面进行了评分，还根据得分对史雪斌的整体体质做了分析：体重适宜、体型均称、心肺功能强、力量素质很好等，并给出了健身指导意见。“每年单位都会组织我们来测试站做体质测试，根据报告上的健身指导意见，我平时注意多运动，这次综合评级得了优。”史雪斌高兴地说。
　　据了解，从2011年开始，东升镇运用专业软件，对每位参测人员的测试数据逐一进行科学分析，从身体的形态、机能、素质等方面做出综合评级，并根据测试结果，给出慢跑、登山等不同形式的健身建议和指导，引导群众有针对性地加强体育锻炼。多年来，东升镇每年成人体质测试的总人数稳定在600人左右。
　　而东升镇开展成人体质测试工作从1997年就开始了，每年对周边18至60岁的成年人免费提供体质测试。1997年的测试中，优良人数才占总人数的36%，不合格占总数的21%。于是，东升镇增加了晨晚练点，鼓励大家因地制宜地开展羽毛球、跳绳、踢毽子等体育锻炼。目前，总体优良率稳步提高，已达到65%左右，不合格率则逐年下降至3%左右。
　　按照测试项目和单位所做的分析测试表格，是东升镇经过多年实际工作自创的分析表，把测试项目按照各基层单位划分，使得数据更清晰，更科学。从测试的各项数据中呈现出新特点，同时反应出新问题。
　　“我们自己设计了体质测试分析表格，分别根据性别、年龄、工作单位、项目的不同而制定。通过细化分析，使镇里的群体工作开展起来更具有针对性。在每年的测试工作结束后，我们都要对测试数据进行汇总，写出分析报告。在测试分析中，根据不同的测试项目按照全镇参测单位进行统计，从总体上把握全镇健康情况，指导今后群众工作的开展。”据东升镇相关负责人介绍。
　　开展成人体质测试工作，目的是为了让大家了解自己的体质状况，引导大家增强锻炼的意识，例如07年的测试中，个别项目不合格率比较多，纵跳、选择反应时不合格率到达71.5%和36.6%，说明被测人员的爆发力和迅速反应能力比较欠缺。“在08年的群体工作中，针对这种情况，我们有意识地重点开展了全镇个人和集体跳绳比赛、在健身路径比赛中增加了折返跑的项目，以改善大家在这些方面的不足，这两个项目到现在已经坚持开展了多年。”上述负责人说道。
　　17年来，东升镇投资或利用海淀区体育局投资十余万元，更新换代了三套体质测试仪器，从原来的纯手工操作、数字化测试仪器、到现在的电脑数据采集仪器，科技含量越来越高，数据采集也越来越准确。从去年开始，镇里还聘请了北京体育大学专业的国民体质测试团队，运用专业软件，对测试数据进行科学分析，并提供详尽的健身指导建议。“我们把全镇参加测试的所有人的测试数据逐一录机，并将经软件分析给出的《测定报告》发到每一名参测人员的手中，这样才能起到指导锻炼增强体质的指导作用。”
　　目前，市、区为镇里安装了13套健身居家工程，1套标准工程，培训了64名社会体育指导员，全镇室内建成了多处健身场所，通过把体质测试和健身指导相结合，把群体工作与行政手段相结合，整合资源配置，形成了村（居）委会、专业公司、乡政府不同层次的体育活动模式，倡导百姓积极文明、健康向上的生活方式，为海淀争创全国文明城区助力。