为百姓开出健身处方

　　体质检测、问卷调查
　　双管齐下
　　7月下旬，长沙市芙蓉区白沙湾社区服务中心比往常热闹很多，社区居民正在进行第4次国民体质监测。
　　芙蓉区小星星幼儿园老师谭娜娜做完台阶测试后，喘着气与同事王玉芬交流，“这个测试真累人，看来我的心肺能力一般。”很多白沙湾社区居民在监测人员带领下进行各个项目的检测，由于大多是第一次参加国民体质监测，现场洋溢一片好奇和兴奋的氛围。
　　省体育科学研究所所长刘建红告诉记者：“国民体质监测是国家为系统掌握国民身体形态、机能、体质等状况，在全国范围内定期以抽样的方式进行测试的调研活动。我国国民体质监测开始于2000年，每5年进行一次，今年是第4次。”
　　据介绍，国民体质监测分为体质检测和问卷调查两部分。监测对象为3岁至69岁的中国公民，分成幼儿、儿童、青少年、成年人、老年人5组。体质检测是测试人的身体形态、机能以及体质3个大项、20多个小项指标。这些指标具体反映受测者的体型、心肺机能，以及力量、耐力、灵敏度、柔韧性、平衡性等身体素质状况和水平。问卷调查主要询问测试对象的社会背景、体育锻炼习惯、生活方式，并从社会心理学角度调查社会心态对身体健康的影响。刘建红说：“两部分监测项目参考了国际通用的指标，以保证监测指标的科学性，同时也便于与其他国家进行国民体质的比较。”
　　本次监测从4月份开始，在全国31个省、市、自治区展开。我省长沙、株洲、张家界(000430,股吧)3个市州各自承担7200个监测样本量。全国所有数据将于10月份采集完毕，本次监测报告将于2016年发布。
　　国民体质监测
　　是一项惠民工程
　　“进行国民体质监测，是为了了解我国国民体质现状和变化规律，为全民健身计划实施和制订新周期《全民健身计划》提供科学依据。”国家国民体质监测中心副研究员张彦峰表示，许多发达国家对国民体质高度重视，日本国民体质监测已开展了百年之久，甚至每年发布一次监测报告。
　　刘建红介绍，为了充实并完善我省国民体质监测系统和数据库，为《全民健身计划》实施提供科学数据，我省在进行第4次国民体质监测的同时，还在其他11个市州各取7200个样本量，模式与国家监测保持一致。
　　长沙市体育局副局长江哲明认为，国民体质监测是一项惠民工程。“老百姓参加国民体质监测，能全面了解自己的体质状况，从而进行针对性的科学锻炼。”
　　据介绍，体质监测既能反映人体最基本的体质状况，如心肺功能、力量、柔韧度、平衡能力等，又能反映被测者是否参加体育锻炼，或参加锻炼是否有效。同时，还可以发现人体某些潜在的亚健康状况（如肥胖、耐力较差等），为被测者提供科学合理的健身处方，及时消除威胁健康的因素。
　　但是，目前我国民众对国民体质监测的了解不够，参与的积极性不高。“我们为每位参与的市民提供一份礼品，监测才得以顺利进行。”白沙湾社区工作人员彭伊娜告诉记者。据了解，在一些农村监测网点，只有提供来回路费，老乡们才愿意参与。
　　刘建红表示：“国民体质监测还需广为宣传，这是我国全民健身事业发展的重要一环，是一件利国利民的大好事。”