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新区群众体育中心的健身房近日正式对外开放,开放时间为:工作日下午2时到晚上9时,周末下午2时到晚上9时30分。 据介绍,该健身房分为有氧健身区、抗阻力力量训练区(无氧区)、组合器械训练区、趣味健身区、瑜伽房、体能测试室等区域。此外,健身房还配有三名专业的健身教练,可根据健身者的身体状况量身制定私人健身计划,如增肌、减肥、塑形、产后恢复等。