昨日下午，由无锡市体育局、市委市级机关工委及市级机关事务管理局联合举办的“市民中心首届科学健身节”在无锡市市民中心举行，活泼的形式、实用的内容，逗得活动现场笑声不断。
无锡是全国20个全民健身示范城市之一，也是江苏省唯一的全民健身示范城市，本次活动隶属于国家体育总局全民科学健身示范区试点建设工作，也是唯一以“城市——社区”为主题的试点，试点的建设依托了智慧无锡以及无锡物联网研究的优势，利用了国家体育总局研制的物联网健身器材、监测器材，搭建了一个大众健身服务平台，所有的测试结果可以被记录，并通过数据分析，通过这个平台提供个性化、针对性的健身指导。
在启动仪式上，主办单位邀请了国家体育总局运动医学研究所主任医师黄光民教授进行讲座。在黄教授的指导下，参加者进行了一系列的自测，包括肩关节测试、平衡性测试、反应测试，肌力测试等，针对测试结果，黄教授提出了“3+1”的健身保护伞工程，即情景健身运动、有氧运动、经络保健，以及个人喜爱的运动。为了防止运动损伤，黄教授进行了大量的动作示范，着重强调了动作规范的重要性。
市民中心科学健身节昨启动
信息来源：foeoo.cn 时间： 2014-08-26 浏览次数：1180
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